一直以來,都有一種「跑步百利唯傷膝蓋」的說法,經常跑步到底會不會更容易導致關節炎?美國賓州費城的湯瑪士傑佛遜大學(Thomas Jefferson University)一項研究顯示,馬拉松選手膝蓋和髖部得關節炎的機率比普通人低50%,打破大眾以往認為常做跑步等過度運用膝蓋的運動,會更容易導致關節炎的迷思。
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